Fitpakketten

Gezonde voeding is belangrijk; het is je brandstof. Het bepaalt hoe je je voelt en helpt je immuunsysteem. About Health and Food kan je begeleiden naar een gezond leefpatroon en helpen de juiste keuzes te maken. We bekijken samen je huidige voedings- en bewegingspatroon en bij aanvang verricht ik een aantal metingen. Aan de hand hiervan maak ik een advies op maat voor je.

Daarna sta je er niet alleen voor. We houden intensief contact en je krijgt wekelijks advies en lekkere recepten. Zie je het even niet meer zitten of weet je niet wat te doen? Ik ben er voor je. Samen gaan we ervoor! 

De fitpakketten zijn gericht op gezonde voeding en begeleiding bij het behalen van je streefgewicht. Hoe hoger het pakket, hoe intensiever de begeleiding. Zo is er altijd een pakket dat bij je past.

Daarnaast biedt About Health and Food ook een combipakket aan met Fitnessclub Arkel. Kijk hieronder voor meer informatie. 

Fit 1

3 maanden begeleiding

Intakegesprek incl. voedingsanamnese

Uitgebreid behandelplan op maat

Wekelijks advies en contact via mail en/of app

4 consulten

59,- per maand*

 

 

 

 

Fit 2

3 maanden begeleiding

Intakegesprek incl. voedingsanamnese

Uitgebreid behandelplan op maat

Wekelijks advies en contact via mail en/of app

6 consulten

€79,- per maand*

Fit 3

3 maanden begeleiding

Intakegesprek incl. voedingsanamnese

Uitgebreid behandelplan op maat

Wekelijks advies en contact via mail en/of app

8 consulten

€99,- per maand*


CombiFit

About Health and Food biedt ook een uniek combipakket aan met Fitnessclub Arkel. Hierbij word je begeleid door mij en iemand van Fitnessclub Arkel. We doorlopen een traject van 3 maanden. Je krijgt 5 consulten bij mij, een tussentijdse evaluatie en je mag van 's ochtends vroeg tot 's avonds laat onbeperkt sporten bij Fitnessclub Arkel. De eerste sportsessies word je begeleid. Dit is een unieke kans om beweging en gezonde voeding te combineren voor een vaste prijs!

Wat je van ons kunt verwachten; 

Intake incl. voedingsanamnese

Uitgebreid behandelplan op maat

Lekkere en gezonde recepten via de mail

Wekelijks advies via mail/ app

5 losse consulten bij About Health and Food

Tussentijdse evaluatie

3 maanden onbeperkt sporten bij Fitnessclub Arkel

Compleet pakket voor slechts

€285,-

Uiteraard is het ook mogelijk om een pakket op maat te maken. Informeer naar de mogelijkheden. 

Alle bovengenoemde tarieven zijn inclusief 21% BTW. Het is mogelijk om bij mij te pinnen.